修真大陆活了九千岁的悯真老祖飞升了。然而……摸了摸干瘪毫无灵气的躯体，吸一口毫无灵气的废气。老祖九千年第一次爆粗口。倒霉修真界大佬，飞升一半被刮到二十一世纪，成了十五岁瘦小姑娘。家徒四壁、穷困潦倒、没爹没娘、爷爷卧病在床，还有六岁可怜的弟弟……老祖抬头望天，第二次爆粗口。幸好储物手镯跟来了，九千年的宝贝还在。洗精伐髓、脱胎换骨，且看千年老祖的现代生活！——小剧场：老祖洗髓时缺了株灵植，后机缘巧合抢到了一株，长得倒是和老祖缺那株几乎一样。于是…老祖用了。没想到这灵植在这个世界基因突变了。老祖胸开始发育了，脸越来越白了，眼神越来越媚了…修真界以仙风道骨为美，老祖只觉得洗髓后的自己在“丑陋”的道路越走越远……